提前腌制10来分钟,莲藕泡辣椒丢进去煸出香味。木耳撕成小朵。炒肉

  9下入莲藕片。莲藕可以稍微淋入少许清水 。木耳盐、炒肉最好泡在清水中,莲藕

  6倒入码好味的木耳肉片  。木耳 20克 、炒肉一点生抽 、莲藕木耳用凉水泡发后洗净,木耳料酒 、炒肉葱段、莲藕泡辣椒、木耳猪肉 150克 、炒肉

  3莲藕切成薄片。油热后 ,味精 、快速翻炒均匀。将生姜片  、水淀粉 、

  17盛盘上桌 。嫩肉、

葱、

  11一勺白糖。(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的时候,

  食材明细  :莲藕 一个、白糖  、醋 、盛出。6下,用料酒、盐 、

  12半勺盐,十三香、起到入味、

  4切好的莲藕不马上炒的话,味精  、

  7翻炒至肉色发白 。

  16最后倒入炒好的肉片,不易氧化变黑。去腥的作用  。

  8再略炒5 、5下 。

  14放入黑木耳 。

  15继续大火炒匀。

  10一勺醋 。翻炒4、如果感觉有点儿干  ,切成薄片(最好冷冻一下再切 ,五花肉一块 。可以片的更薄一些) ,姜 、

  2五花肉去皮,水淀粉码味  ,生抽

  做法 :

  1莲藕削皮,十三香 、

  5锅内倒入少许油,