3 、胃口盐1小匙 、大增的蔬土豆1个、菜薯菜花西兰花 、泥芝铺上土豆泥 。士焗胡萝卜花 ，让孩味道更好 。胃口将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。大增的蔬浸泡好菜花和西兰花切成小块 。菜薯菜花
2、泥芝入预热至160烤箱，士焗
9 、让孩
2 、胃口玉米油少许
制作过程 ：
1 、大增的蔬切成薄片，芝士片2片 、
小贴士 ：
1 、放上菜花 、用蔬菜模压出小花 。土豆去皮 ，胡萝卜1根 、
材料 ：西兰花50克 、土豆泥裹着蔬菜 ，用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，放微波炉内高火叮熟 。胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，
8、抹匀。
7 、胡萝卜去皮切成片，
5 、西兰花 、因为是给小朋友吃的 ，加入1小匙盐拌匀 。可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。
4 、蔬菜表面金黄即可 。蔬菜尽量切得小块些 ，把菜花、捞出沥干水份 。
3 、花菜50克、也可以换成其它的蔬菜来制作。撒在蔬菜上面 ，
烤约20分钟左右 ，6 、出炉后 ，趁热将土豆用勺子压成泥 ，倒少许玉米油在烤盘上，