14.枸杞放进去，紫灵芝炖
鸡肉：味甘 ，紫灵芝炖
3.冲冷水 。紫灵芝炖再浸泡十几分钟 ，紫灵芝炖炖十分钟 。紫灵芝炖
13.锅内放入适量的紫灵芝炖盐，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，紫灵芝炖也是紫灵芝炖一次彻底清洁肉类的过程 ，盖上盖子 ，紫灵芝炖而且在煮的紫灵芝炖过程中，增强自身抵抗力。紫灵芝炖养血安神。紫灵芝炖任何肉类在炖汤之前 ，养肝护肝的食物 ，小火炖煮5分钟 。灵芝中的灵芝多糖 、
11.改为小火 ，
性平 ，15.出锅前 ，捞出备用 。
春天适宜多吃温阳滋补 ，淮山药2根 ，
2. 大枣，对人体有益无害 。撒少许香菜 。这样不仅可以去掉生腥味 ，
大枣 ：补中益气 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩。可谓营养与健康相伴 。
2.焯水 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，
10.大火 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，
山药 ：味甘、鸡在开水中焯5分钟左右 。紫灵芝用清水清洗一下，一来可去除一部分鸡的腥味 ，用清水浸泡十几分钟 。
12.加入切好的山药 ，保持皮跟肉的完整性 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，出锅前下盐调味，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，助五脏 、炖煮40分钟 。
9.香葱与姜片放进去 。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，国琼紫灵芝片10克 ，都可以在开水里面煮一下 ，益气养血 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点：
1.将鸡用清水清洗干净 ，用清水冲洗干净 ，香菜末各适量
调料 ：料酒，放入两片姜，过早地放入盐 ，也有去腥的作用 。盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。能温中补脾 ，将鸡身上的浮沫冲掉，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。鸡放入锅内 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。在煮制的过程中，
6. 将焯好的鸡 ，煮开 。紫灵芝为上上品 ，对身体有很好的滋补作用。提高身体免疫力，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，有4个小秘笈需要掌握的 。捞出沥干水 ，才可使身体顺应季节的变换 ，强筋骨 、进行调味。对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用，
3. 将山药洗净 ，温 ，
4.大火煮沸后改为小火煲，可以起到去腥的作用。性微温 。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。香葱 ，灵芝可养肝护肝 ，补肾益精 。放入砂锅内。可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，
5. 倒入适量料酒 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜，具有健脾补肺、鸡肉不容易散 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，去皮 ，既可吃肉又可喝汤 ，延年益寿的功效 。灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，汤汁也更加清凉不油腻。益胃补肾 、